Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Как весной спастись от сезонных простуд

люди
Россиянам рассказали, как правильно одеваться весной

МОСКВА, 2 мая, ФедералПресс. Весной нужно более внимательно следить за здоровьем, потому что погода весьма обманчива. Поэтому необходимо держать ноги в тепле и не спешить надевать легкую верхнюю одежду. Подробности рассказала заведующая многопрофильным дневным стационаром МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского, врач-терапевт Татьяна Кабанова.

«В весеннее время следует следить за тем, чтобы ноги во время прогулок всегда были в тепле и не промокали. Не спешите надевать легкую верхнюю одежду, отказываться от шапок и шарфов – голова и горло обязательно должны быть в тепле», – отметила Кабанова.

Для укрепления иммунитета поможет витамин C и богатые им продукты. Еще важный витамин в этот период – это витамин D. Кабанова напомнила, что в весенний период обостряются хронические инфекции, возрастает заболеваемость ОРВИ.

Врач подчеркнула, что стоит уделять активное внимание оздоровлению микроклимата в помещении, чаще проветривать и проводить влажную уборку. Не стоит забывать о сезонной вакцинации, передает РИАМО.

Напомним, россиянам назвали категории граждан, которым можно и нельзя делать прививку от клещевого энцефалита. Подробности рассказала старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева.

Фото: Konstantin Kokoshkin / Global Look Press / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.