МОСКВА, 9 августа, ФедералПресс. Дети любят сладкое, а в особенности шоколад. Однако стоит внимательно выбирать это лакомство, чтобы не навредить здоровью ребенка. Педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьям Сайфулина рассказала, какой шоколад можно детям.
«Важно всегда помнить: горький шоколад не должен быть предметом баловства, это серьезный продукт для взрослых. Поэтому будьте разумны и ответственны при выборе сладостей для ваших детей», – отметила врач.
По словам Сайфулиной, лучше нечасто покупать качественный шоколад, обычно детям нравится лакомство, содержащее кусочки натуральных фруктов. Кроме того, для детей нежелательны белый и молочный шоколад – они содержат много сахара и жиров. Врач предупредила, что в дешевые сорта производители даже могут добавлять крайне вредные трансжиры.
Врач напомнила, что категорически нельзя давать шоколад детям в возрасте до 1 года. Этот продукт лучше всего постепенно вводить с трех лет, передает РИАМО.
Напомним, в настоящем шоколаде обязательно должны быть два ингредиента. Важно не спутать масло какао с пальмовым или кокосовым аналогами. Нутрициолог Анастасия Костомаха утверждает, что это принципиальная разница между настоящим шоколадом и его подделкой.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 2.2