МОСКВА, 11 сентября, ФедералПресс. Есть несколько причин возникновения мигрени, но одна из них основная. Подробности рассказала врач-невролог медицинского центра «Неболит» Марина Трубицына.
«Провоцирующими факторами для развития приступа мигрени являются стресс, переутомление, погода, гормональные изменения у женщин (менструация, климакс, прием оральных контрацептивов)», – отметила специалист.
По словам Трубицыной, мигрень может из-за сильного чувства голода. Некоторые продукты также могут спровоцировать головную боль: сыр, шоколад, цитрусовые, авокадо, орехи, кофеиносодержащие продукты и напитки, включая алкоголь. Чтобы избежать головных болей, следует наладить режим сна и сократить интенсивные физические нагрузки, передает «Мослента».
Напомним, лаванда используется в фитотерапии тысячелетиями. Еще в давние времена ее использовали для расслабления, улучшения сна и борьбы с головной болью. Хоть до сих пор требуются дополнительные исследования, наука подтвердила ряд полезных свойств этого растения.
Фото с сайта unsplash.com