МОСКВА, 23 июня, ФедералПресс. Основное правило, которому нужно строго следовать при приеме антидепрессантов, – это полный отказ от алкоголя. Коктейль из спиртного в сочетании с лекарственными препаратами влечет за собой негативные последствия. Об этом рассказал психотерапевт Алексей Вилков.
«Сочетание алкоголя с лечением может спровоцировать такие состояния, как тошнота, рвота, боль в животе, головная боль, неприятные ощущения в теле. Среди более серьезных побочных эффектов – усиление сонливости, затуманивание сознания вплоть до дереализации, резкое ухудшение психического здоровья», – передает слова Вилкова «Вечерняя Москва».
Запретов в еде на время лечения практически нет, пациентам советуют придерживаться здорового образа жизни и ограничивать потребление простых углеводов. Продуктов, которые могли бы улучшить действие антидепрессантов, не существует. Даже шоколад, выступающий гормоном счастья, не окажет значительного эффекта.
При депрессии эффективны только медикаментозная терапия или психотерапия с использованием психологических техник, которые улучшают настроение. На время лечения врачи рекомендуют включить в рацион фрукты, ягоды, здоровые белки и углеводы. А вот от кофе лучше отказаться, он повышает уровень тревожности.
Ранее психолог раскрыл, как понять, что увлечение селфи стало серьезной проблемой. Чрезмерное увлечение этим жанром фотографии может говорить о некоторых проблемах с самооценкой и психикой.
Фото: unsplash.com