МОСКВА, 8 сентября, ФедералПресс. Плоскостопие является распространенной проблемой среди школьников, особенно учеников 9–11 классов. Об этом подробнее рассказал травматолог-ортопед Николай Бацаленко изданию «Известия».
«До пяти лет стопы ребенка продолжают формироваться, поэтому диагноз плоскостопие можно поставить только после 15–17 лет. В этот период рекомендуется начинать использование ортопедических стелек, которые помогают уменьшить нагрузку на ноги и позвоночник, предотвращая возникновение сопутствующих заболеваний», – говорит специалист.
Бацаленко отметил, что родители часто недооценивают угрозу недуга. По его словам, это состояние может усугубить сколиоз – еще одну распространенную проблему у детей. Эти два нарушения взаимосвязаны, и ухудшение одного может привести к ухудшению другого.
«Сколиоз вызывает асимметрию мышц, что в свою очередь приводит к искривлению позвоночника и может вызвать серьезные последствия, включая нарушения кровообращения, головные боли и другие неврологические проблемы», – объясняет врач.
Он отмечает: чтобы избежать развития сколиоза, важно следить за осанкой ребенка, особенно во время учебы. Он должен сидеть с прямой спиной, близко к столу, а локти должны находиться на поверхности. Также следует контролировать вес рюкзака, носить его на обеих лямках и выбирать физическую активность, которая способствует укреплению мышц спины, например танцы или конный спорт.
«Если появляются признаки сколиоза, необходимо обратиться за специализированной помощью: лечебная физкультура, массаж и электростимуляция могут быть очень полезными. Ранняя диагностика и своевременная коррекция плоскостопия и сколиоза помогут предотвратить серьезные проблемы со здоровьем в будущем», – добавил специалист.
Ранее врач Наталья Шокова рассказала, как избежать болезни в первые школьные дни после каникул. По ее словам, здоровый сон – ключ к крепкому иммунитету.
Фото: ФедералПресс / Елена Майорова