МОСКВА, 16 октября, ФедералПресс. Для сохранения здоровья нужно выполнять хотя бы минимальный набор физических упражнений. Выяснилось, что тренировки также могут снизить риск развития рака. Новое исследование опубликовано в журнале «Медицина и наука в спорте и физических упражнениях».
«Пять часов физических упражнений каждую неделю могут не только улучшить настроение и помочь сбросить лишний вес, но и снизить риск возникновения рака молочной железы, мочевого пузыря, толстой кишки, эндометрия, пищевода, почек и желудка», – пришли к выводу ученые.
Исследование проводили специалисты из Американского онкологического общества и Департамента эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Роллинса при Университете Эмори, пишет портал med-heal.ru.
Даже простые упражнения по полчаса в день в течение недели могут значительно снизить риск развития рака. По словам ученых, если бы американцы занимались спортом, то более 46 тысяч случаев возникновения рака ежегодно можно было бы избежать.
Ранее «ФедералПресс» писал, что онколог назвал главную причину развития любого рака.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева