Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Найден рецепт идеального завтрака для похудения

завтрак
Блюдо нужно готовить с вечера

МОСКВА, 5 июля, ФедералПресс. Врачи назвали рецепт блюда, которое позволит за месяц скинуть до трех килограмм. В него входит всего пять ингредиентов.

Диетологи рассказали о том, какой завтрак поможет избавиться от лишнего веса. Врачи отметили, что именно такой завтрак насытит организм, а также приведет в норму кишечник.

Рецепт идеального завтрака, который позволит за месяц сбросить до трех лишних килограмм, оказался очень прост. Это блюдо поможет вывести шлаки, токсины и похудеть. Кроме того, рецепт укрепит иммунную систему и волосы.

Для того, чтобы приготовить идеальный завтрак, необходимы всего пять ингредиентов. Это овсяные хлопья, кефир или йогурт, чернослив, льняное масло и какао-порошок. Для приготовления завтрака необходимо смешать все ингредиенты. Блюдо лучше всего готовить с вечера, пишет «Утро.ру».

Ранее диетологи рассказали, как есть все без вреда для фигуры. Врачи советуют заранее планировать свой рацион и питание на день, чтобы не полнеть. Главное – начинать день с завтрака.

Фото: pxhere.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.