МОСКВА, 22 октября, ФедералПресс. Диетолог рассказала, с чем нужно пить чай, чтобы не навредить организму. Врач рекомендует добавлять в напиток лимон или варенье.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам, с чем лучше пить чай, а от каких добавок следует воздержаться. По ее мнению, лучшими сочетаниями являются лимон или варенье. Они помогают сохранить полезные свойства напитка, влияющие на зрение и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в чае, сдерживают образование определенного вида опухолей.
Некоторые продукты при употреблении с чаем, напротив, отрицательно влияют на здоровье человека. Соломатина считает, что молоко нейтрализует полезные качества чайного напитка и вызывает процесс брожения в животе, что приводит к дискомфорту. Специалист также не советует класть в чай мед. По ее мнению, излюбленная привычка россиян не приносит пользы организму.
Диетолог сообщила «Вечерней Москве», что чай лучше покупать листовой. Сор, котоорый остается после сбора с кустов, относят к чаю второго сорта – в нем меньше полезных веществ.
Ранее «ФедералПресс» рассказал, какой черный чай Росконтроль признал лучшим по результатам исследования.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин