Общество
Общество
Москва
0

Диетолог назвал самый полезный для иммунитета продукт

Врачи дали рекомендации, как сохранить здоровье в карантине
Врач посоветовал есть морскую капусту несколько раз в неделю

МОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Морская капуста оказалась отличным средством для поддержания иммунитета в период вирусов. От коронавируса она не вылечит, но может помочь не заразиться.

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как укрепить иммунитет в короткие сроки. По словам врача, лучше всего для этого подходит непопулярный, но очень полезный продукт – морская капуста.

Медик подчеркнул, что морская капуста незаменима в сезон эпидемий, поскольку она стимулирует иммунную систему. В результате риск заболеть простудными заболеваниями снижается, сказал Гинзбург в эфире радио Sputnik.

Дополнительным плюсом употребления морской капусты для организма станет преодоление хронической усталости. В продукте содержится много йода, что способствует борьбе с усталостью.

Для положительного эффекта употреблять морскую капусту нужно несколько раз в неделю. При этом продукт может быть в любом виде: хоть консервы, хоть чипсы.

Ранее «ФедералПресс» сообщал, что Минздрав призывал россиян не нарушать режим дня при самоизоляции. На карантине нужно разнообразно и калорийно питаться, а также танцевать каждый час.

Фото: pxhere.com

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Самара
Присоединяйтесь к нам
Версия для печати
Загрузка...
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments
Google Plus 1