МОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Терапевт рассказал, возможно ли заболеть из-за диеты или поста. Зимой иммунитет слабее, а весной обостряются хронические болезни и появляются новые, сообщает радио «Говорит Москва».
«Кроме того, весной пост, и во время поста многие люди неразумно относятся к своему питанию, ограничивая себя совершенно во всем», – отметил главный внештатный специалист Депздрава Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
Терапевт посоветовал придерживаться сбалансированного рациона даже во время диеты или поста. Когда человек не соблюдает норму потребления, жиров, углеводов и белков, то у организма начинает стресс, после чего человек болеет. Особое внимание на здоровье рекомендуют обратить пенсионерам, пишет Lenta.ru.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что Елена Малышева порекомендовала продукты для поста. Врач посоветовала добавить в рацион продукты, в которых есть омега-3. В этот список входят грецкие орехи, семена чиа и льняное масло.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин