МОСКВА, 28 апреля, ФедералПресс. Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала СМИ о факторах успешного похудения и о том, почему одного желание кому-либо понравиться будет недостаточно.
«Это одна из частей мотивации. Нужна внутренняя и внешняя мотивация. Внутренняя, это когда уже есть какие-то болезни, от которых тебе плохо. Ты понимаешь, что тебе дышать легче будет, боли уйдут и пищеварение улучшится», – заявила врач.
В свою очередь, желание симпатии со стороны служит как раз примером внешней мотивации. Нурия Дианова подчеркнула, что для успешного похудения недостаточно лишь одного фактора, следует подпитывать себя разными стремлениями.
Кроме того, уверена диетолог, даже в случае успешного похудения можно столкнуться с тем, что отношения не сложатся. А уже это может спровоцировать срыв и обжорство. Именно поэтому важно иметь множество разных мотиваций, пишет Day.ru.
Напомним, ранее «ФедералПресс» передавал рекомендации врача о том, как правильно голодать.
Фото: pxhere.com