МОСКВА, 5 июня, ФедералПресс. Избавиться от лишнего веса могут помочь не только тренировки и правильное питание. Ароматерапия также способствует потере лишних килограммов, пишут медиа.
«Если у вас нет аллергии на эфирные масла, то обязательно внедрите их в свой процесс похудения, и совсем скоро вы увидите отличный результат», – уверены журналисты портала Syl.
Эфирное масло лимона способствует хорошему пищеварению и помогает вывести токсины из организма. Можно добавить пять капель в увлажнитель воздуха.
Если требуется снять стресс и напряжение, то масло лаванды справится с этим. Рекомендуют наносить несколько капель на запястье и заднюю часть шеи перед сном.
Любителям мятных ароматов советуют добавить в ванну несколько капель эфира с перечной мятой. Он поможет справиться с желанием съесть нездоровую пищу.
С маслом грейпфрута советуют делать массаж живота. Он поможет избавиться от лишних складок.
Сладкоежкам особенно рекомендовано вдыхать пары имбирного масла. Оно способствует ускоренному метаболизму и сжиганию жира, сообщают медиа.
Ранее «ФедералПресс» писал о принципах успешного похудения от диетолога.
Фото: Frank May / picture alliance / globallookpress.com