Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Россиянам рассказали, как сохранять хорошее самочувствие в жару

Человек на пляже
В жару важно пить обычную, а не сладкую воду

МОСКВА, 26 июля, ФедералПресс. Врач-кардиолог и терапевт Александр Сонин рассказал СМИ, как поддерживать хорошее самочувствие в жаркую погоду.

«Носить головные уборы просто необходимо, не забывайте об этом. Они отражают свет и тепло и защищают организм от перегрева», – рассказал Александр Сонин.

В жаркое время суток важно избегать долгого пребывания под солнечными лучами. Если находиться на улице все равно нужно, время от времени можно заходить в общественные пространства с кондиционерами, например в магазины.

Врач порекомендовал пить больше жидкости в жару. Лучше всего на организм влияет простая питьевая вода.

«Именно вода поддерживает в организме человека водно-электролитный баланс. В жару все сильно потеют, а с потом теряется жидкость», – предупредил врач.

Александр Сонин добавил, что регулярное восполнение запаса жидкости в организме позволит лучше справиться с жарой, сообщили «Известия».

Ранее «ФедералПресс» писал, что коронавирус негативно влияет на интеллект.

Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва
Версия для печати
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments