МОСКВА, 8 сентября, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказала, какой продукт, популярный у россиян, является настоящим «молодильным яблочком» для организма. Об этом сообщили СМИ.
«Жиры больше подходят для энергетической подпитки организма, чем углеводы», – рассказала Людмила Гончарова.
Она объяснила, что сало, которое так любят россияне, помогает и в борьбе с возрастными изменениями. Кроме того, оно позитивно влияет на процесс похудения. Все потому, что насыщенные жирные кислоты, которых много в сале, служат строительным материалом для гормонов. Сало защищает организм от вирусов и инфекций, так как служит своеобразным барьером.
Еще одно положительное влияние сала на организм человека – это его способность предотвращать развитие онкологических заболеваний.
Помимо этого, продукт улучшает метаболические процессы.
Диетолог объяснила, что жиры сильнее насыщают организм энергией. Углеводы являются источником быстрой энергии, а вот жиры – медленной. Именно поэтому их эффект длится дольше, сообщает РИА Новости.
Ранее «ФедералПресс» писал, какие продукты наиболее опасны для организма.
Фото:Andrey Arkusha, Андрей Аркуша / Global Look Press / globallookpress.com