МОСКВА, 3 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог Наталья Самойленко в СМИ предостерегла от употребления винограда перед сном. Как оказалось, от этой ягоды может быть как польза, так и вред.
«Лучше есть его [виноград] в качестве десерта или после основного приема пищи. Единственный нюанс –виноград нельзя есть на ночь перед сном», – приводит совет диетолога «ИноСМИ».
Дело в том, что он может вызвать вздутие живота. Кроме того, в ягоде содержится много сахара. Так что людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, лишним весом или болеющим сахарным диабетом, от винограда лучше воздерживаться.
Полезен виноград людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. В ягодах содержится много антиоксидантов, что позитивно сказывается на легочной системе.
Ранее «ФедералПресс» писал, кому не рекомендуется есть огурцы.
Фото: Viktor Pogontsev / Russian Look / globallookpress.com