МОСКВА, 19 октября, ФедералПресс. Люди часто пользуются увлажнителями в своих квартирах. Врач-терапевт Георгий Сапего рассказал, в каких случаях эти устройства могут нанести вред организму человека.
«Если относительная влажность повышается до 50 % или выше, пылевые клещи начинают активно размножаться, а споры плесени бурно расти. От этого в воздухе жилых помещений появляется много аллергенов и обостряются аллергические заболевания», – отмечает терапевт.
Обострение астмы и воспаление легких может спровоцировать ультразвуковой увлажнитель, сообщает радио Sputnik. По словам Георгия Сапего, в них попадают обломки микробов из воздуха. Врач рекомендовал поддерживать влажность около 30-50 %, передает «Федеральное агентство новостей».
Ранее врач предупредила, что многие популярные таблетки, предназначенные для борьбы с бессонницей, обладают краткосрочным действием и вызывают привыкание. Некоторые препараты к тому же имеют множество неприятных «побочек». Справиться с бессонницей можно и без лекарств, если вести здоровый образ жизни и соблюдать правила качественного сна. Эксперт порекомендовала россиянам поддерживать в спальне влажность воздуха на уровне 50-60 %, а температуру – на 17-20 градусах тепла.
Фото: Bernd Wüstneck / dpa / globallookpress.com