МОСКВА, 31 декабря, ФедералПресс. В новогоднюю ночь россиянам лучше отказаться от десертов с большим содержанием трансжиров и пальмового масла. Об этом СМИ рассказала врач-гастроэнтеролог многопрофильной клиники «Алодерм» Юлия Мачнева.
«Десерты – максимально тяжелая для пищеварения смесь жиров и углеводов», – заявила Мачнева.
Юлия Мачнева рекомендует для праздничного стола приготовить десерты самостоятельно, а не покупать их в магазинах. По словам специалиста, в заводских тортах содержатся эмульгаторы, трансжиры, консерванты, пальмовые масла, которые опасны для организма.
Врач советует устроить чаепитие на следующий день после новогодней ночи. Если это неизбежно, то можно съесть только маленький кусок торта.
По словам Мачневой, после десерта нужно обязательно съесть листья салата или зелень, так как содержащаяся в них клетчатка поможет глюкозе медленнее всасываться. После застолья необходимо выйти на прогулку, чтобы сжечь съеденные калории, цитирует врача РИА «Новости».
Ранее «ФедералПресс» писал, что врач посоветовал отказаться от просмотра телевизора в новогоднюю ночь. По словам специалиста, это может привести к проблемам со зрением и ЖКТ.
Фото: Yoshio Tsunoda / AFLO / globallookpress.com