МОСКВА, 16 января, ФедералПресс. Белый хлеб может привести к развитию деменции. Об этом СМИ сообщила известный диетолог Елена Соломатина.
«Он буквально разъедает стенки сосудов», – заявила врач.
Елена Соломатина объяснила, что из-за высокого содержания трансжиров и сахара белый хлеб негативно влияет на уровень глюкозы в крови. Если регулярно его есть, в организме начинает развиваться инсулинорезистентность, повышается уровень холестерина в крови и появляются атеросклеротические бляшки. Все это приводит к тому, что у человека повышается давление, как следствие – разрушаются стенки сосудов.
Поврежденные сосуды теряют способность доносить кислород и глюкозу до мозга, мозг начинает голодать, его клетки постепенно отмирают. На этом фоне у человека стремительно развивается деменция.
Диетолог посоветовала россиянам выбирать цельнозерновой хлеб, а от белого отказаться, сообщает Москва 24.
Ранее «ФедералПресс» писал, чем можно перекусить перед сном без вреда для здоровья.
Фото: Alexander Legky / Global Look Press / globallookpress.com