МОСКВА, 21 мая, ФедералПресс. Врач-терапевт Людмила Лапа заявила, что недосып может привести к инфаркту или инсульту. Также он является причиной головных болей, хронической усталости и гормональных нарушений.
По словам специалиста, из-за недостатка сна у человека повышается артериальное давление, что в дальнейшем может привести к серьезным проблемам со здоровьем: сбоям в работе сосудов и сердц. Это в итоге становится причиной инфаркта или инсульта.
Из-за недосыпа человек может страдать от головной боли, которую ничем невозможно снять. Также недостаток сна ведет к развитию хронической усталости, которая может быть вылечена только при помощи специалистов. Чтобы не испытывать вышеперечисленных проблем, Людмила Лапа рекомендует спать не менее восьми часов. Об этом она рассказала в интервью порталу «Москва 24».
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что Елена Малышева рассказала, как легко и быстро понизить уровень сахара в крови. Специалист советует сбросить лишний вес и заниматься спортом.
Фото: Andrey Arkusha / Global Look Press / globallookpress.com