МОСКВА, 3 июня, ФедералПресс. Холодный душ может не только закалять, но и оказывать негативное влияние на внутренние органы человека. Почему от этой водной процедуры стоит отказаться, рассказал кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач общей практики Владимир Хорошев.
Интоксикация организма, спазм сосудов и кислородное голодание – последствия купания в холодной воде. Врач утверждает, что тем, кто хочет сберечь здоровье, лучше отказаться от холодного душа.
«Основная масса всех сосудов в нашем организме – это капилляры различного уровня. Если человек вынужден мыться холодной водой долгое время, то это приводит к мощному капилляроспазму и оскудению капилляротока (движение крови по сосудам, – ред.), особенно в мягких тканях, начиная с подкожной клетчатки. Чем дольше мы стоим под холодным душем, тем серьезнее холодовая травма: длительный капилляроспазм ведет к кислородному голоданию, возникает перенасыщение мягких тканей недоокисленными продуктами. Все это приводит к мощной интоксикации и влияет на жизненно важные органы: головной мозг, сердце, печень, поджелудочную железу», – сказал Владимир Хорошев в интервью радио Sputnik.
Максимальное количество времени, которое человек может безопасно проводить в холодной воде – это 3-4 минуты. А тем, у кого были проблемы с сердцем или атеросклерозом, по словам врача, лучше вообще отказаться от холодного душа. К слову, даже мытье головы в холодной воде может привести к ОРВИ, гриппу и ослабить иммунитет.
Ранее ФедералПресс рассказывал о четырех обязательных процедурах, которые можно сделать перед началом летнего сезона.
Фото: Полина Зиновьева / ФедералПресс