МОСКВА, 23 августа, ФедералПресс. Во сне у человека больше шансов похудеть. Подробности новой диеты рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
«Человек всегда худеет во сне, потому что ничего не ест, а энергию тратит. Часть энергии реализуется из запасов. Формально мы все худеем во сне. При этом я не могу назвать какую-либо хитрую схему такого типа похудения», – отметил Михаил Гинзбург.
По его словам, одно из правил похудения – это нормализация сна. Человеку даже в этом случае стоит корректировать питание и свой образ жизни, если он хочет снизить массу тела, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты нужно убрать из рациона при артрите. Она советует отказаться от употребления пищи, поддерживающей в организме воспалительные процессы.
Фото: freepik.com