МОСКВА, 19 сентября, ФедералПресс. Один из самых популярных видов завтрака – это каши. Но не все из них полезны. Подробности рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
«Манная и рисовая каши могут провоцировать развитие современных болезней, повышаются риски ожирения, атеросклероза, сахарного диабета второго типа и гипертонии», – отмечает врач.
По словам Гинзбурга, опасней всего эти каши, когда в них добавляют сахар. В связи с этим диетолог посоветовал есть по утрам богатые полезными веществами гречневую или овсяную кашу, сообщает NEWS.ru.
Напомним, самая безопасная рыба, эта та, что долго была заморожена. Подробности «ФедералПресс» рассказал диетолог Андрей Бобровский. Размороженная рыба может быть опасна, особенно купленная в продуктовых сетях. Человек рискует получить инфекцию.
Фото: freepik.com