МОСКВА, 13 сентября, ФедералПресс. Популярные среди многих россиян блюда на самом деле крайне опасны для здоровья. Особенно бьет по здоровью обычная картошка, жаренная на подсолнечном масле. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал об этом СМИ.
«Пожаренная на оливковом масле картошка в 1,5–2 раза менее вредна. Всеми любимое жаренное во фритюре в мучной панировке на подсолнечном масле красное мясо является вредным блюдом, в этом плане полезнее жареная курица. Традиционные десерты, когда жир и сахар в одном флаконе», – отметил Гинзбург.
Врач добавил, что вредными будут также торты, мороженное, жирный коктейль, особенно если жир с примесью пальмового масла. Гинзбург не советует пить пакетированные фруктовые соки, так как в них содержится много сахар, передает News.ru.
«Как правило, туда добавляют сахар, хотя там своего сахара полно, их еще осветляют, то есть удаляют всю клетчатку. Гораздо менее вреден свежевыжатый фруктовый сок с мякотью, хотя и он не есть полезный продукт», – подытожил Гинзбург.
Ранее диетолог Андрей Бобровский рассказал«ФедералПресс», какая рыба безопаснее всего для здоровья.
Фото: freepik.com