МОСКВА, 10 апреля, ФедералПресс. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, почему необходимо есть лук. Этой информацией он поделился в эфире собственной программы на телеканале «Россия 1».
«Лук можно есть хоть каждый день! И лучше в сыром виде – если, конечно, он не вызывает у вас изжоги и прочих неприятных реакций», – отметил врач.
По словам Мясникова, люди, которые употребляют достаточное количество лука в день, почти не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Врач подчеркивает, что овощ содержит благотворно влияющие на холестериновый обмен биологически активные вещества – антоцианы.
Лук отлично борется с простудой и в определенной степени способен противостоять развитию опухолей. Самый вкусный – красный. Мясников подчеркнул, что процент приносимой пользы примерно одинаковый во всех видах этого овоща.
Напомним, частое употребление кефира на ночь может привести к преддиабетическому состоянию. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Фото: Bulkin Sergey / news.ru via globallookpress.com / globallookpress.com