МОСКВА, 24 декабря, ФедералПресс. В новогоднюю ночь многие загадывают желания. Эта традиция имеет древние корни, которые уходят в язычество. В древние времена смена года воспринималась как умирание старого и нарождение нового. Считалось, что в эти дни граница между миром явным и потусторонним истончается, и он особенно чутко откликается на просьбы человека. Психолог, телесно-ориентированный терапевт Гульнара Тайчинова рассказала «ФедералПресс», почему для россиян важно загадывать желания.
«С психологической точки зрения загадывание желаний работает сразу на нескольких уровнях. Во-первых, оно дает поддержку и ощущение, что впереди ждет что-то хорошее. Во-вторых, это возвращение в детство, в состояние игры и веры в чудеса, которое снижает тревогу и напряжение. В-третьих, формулируя новогоднее желание, человек останавливается и прислушивается к себе: чего я на самом деле хочу, что для меня сейчас важно. Такой взгляд помогает восстановить связь с глубинными ценностями и наметить путь к изменениям», – пояснила психолог.
По ее словам, способов загадывать желания много, и здесь нет правильного или неправильного. Кому-то близка классика – загадать желание под бой курантов. Кто-то записывает его заранее, формулируя спокойно и осознанно.
Эксперт отметила, что полезно загадывать не абстрактно («хочу счастья, денег»), а конкретно - «хочу получать ежемесячный доход от ХХ рублей от любимой работы/любимого хобби» и т.п. Можно загадать одно главное желание или несколько небольших, но значимых.
Эксперт подытожила, что загадывание желаний под Новый год – хорошая традиция, помогающая настроить внутренний компас. Оно не гарантирует чуда, но помогает услышать себя и задать направление. А иногда этого уже достаточно, чтобы новый год начался с ощущения ясного смысла.
Напомним, психолог рассказала, можно ли встречать Новый год в одиночестве или надо искать компанию.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1