Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Ученый РАН отметил важную привычку для поддержания крепкого иммунитета

Сон
Ученый РАН отметил важную привычку для поддержания крепкого иммунитета

МОСКВА, 6 апреля, ФедералПресс. Старший научный сотрудник назвал привычку, которая поможет поддерживать иммунитет в период пандемии. Это особенно важно на время изоляции.

Старший научный сотрудник РАН Александра Пучкова рассказала о способе поддержания иммунной системы во время распространения коронавирусной инфекции. Данная привычка особенно важна в условиях самоизоляции.

Для защиты здоровья Пучкова рекомендует завести привычку сохранять правильный режим сна, пишет Радио Sputnik. Она подчеркивает, что данный способ благоприятно влияет на иммунную систему, передает Nation news.

«Плохой сон, нарушенный или слишком малое его количество приводит к нарушению иммунитета. У кого-то он может снизиться, у кого-то он начинает неадекватно работать и появляются аутоиммунные проблемы», – объяснила эксперт РАН.

Ранее «ФедералПресс» писал про меры борьбы с коронавирусом в РФ. Россиян начнут проверять на коронавирус на дому.

Фото: pxhere.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва Россия
Версия для печати