МОСКВА, 24 июня, ФедералПресс. Врач-диетолог и эндокринолог рассказала медиа, какие напитки помогают восстановить работу печени.
«Для печени очень полезны овощные соки. Лучше всего пить морковный и тыквенный соки. В желтых и оранжевых овощах высокое содержание каратиноидов, уменьшающих действие токсинов. В день рекомендуется выпивать стакан сока объемом 250 миллилитров», – рассказала Алина Будаковская.
Полезен для печени свекольный сок. В свекле содержится вещество, которое препятствует развитию онкологических заболеваний. Она помогает омолаживать клетки печени и повышает ее детоксикационные свойства.
«Чистый свекольный сок пить довольно сложно, поэтому его стоит смешивать с другими соками», – объяснила врач.
Минеральная вода, в которой содержится гидрокарбонат кальция, также способствует снижению воспалительных процессов в печени, уменьшает напряжение желчного пузыря, улучшает желчный отток, способствует работе пищеварительной системы и восстанавливает нарушенные обменные процессы в печени.
Специалист отметила, что для здоровых людей нормой считается употребление стакана минеральной воды за полчаса до приема пищи. Если есть проблемы с печенью, можно выпить три стакана в день, сообщает РИА Новости.
Ранее «ФедералПресс» писал, что лучше есть в тридцатиградусную жару.
Фото: ФедералПресс /Евгений Поторочин