МОСКВА, 15 августа, ФедералПресс. Гречневая крупа не так бесспорно полезна, как принято думать. Диетологи рассказали СМИ о неожиданных опасностях гречки.
«Некоторым людям лучше отказаться от употребления гречки, например женщинам старше 40 лет», – предупредили эксперты.
Гречка провоцирует развитие остеопороза и разрушение зубной эмали из-за того, что значительно снижает количество микроэлементов в организме. Кроме того, она не позволяет организму усваивать кальций.
Другая категория людей, которым противопоказана популярная крупа, – это аллергики, гипертоники и пациенты с сахарным диабетом. Свести к минимуму употребление гречки важно беременным женщинам и людям, страдающим почечной недостаточностью либо язвой желудка. С осторожностью есть гречку надо и людям с проблемным пищеварением, так как она может вызвать спазмы желудка.
Гречка часто фигурирует в меню всевозможных диет. Однако диетологи подчеркивают, что переход на эту крупу и злоупотребление ею могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, сообщает «Пятый канал».
Ранее «ФедералПресс» писал, как выбрать качественный картофель.
Фото: digifoodstock.com / CTK / globallookpress.com