МОСКВА, 12 сентября, ФедералПресс. Скорость роста волос зависит от целого комплекса факторов, как внешних, так и внутренних. Заставить волосы расти быстрее может не только грамотное применение уходовых средств, но и другие методы. Об этом сообщили СМИ.
«На состоянии волос и на том, как быстро они отрастают, сказываются и стресс, и эмоциональные переживания, и дефицит полезных веществ в организме. Чтобы заставить волосы расти быстрее, важно соблюдать несколько правил», – пишут в медиа.
Поддержание кожи головы в хорошем состоянии – один из самых действенных способов быстро отрастить волосы. Если фолликульные лунки забиты кожным салом, остатками ухода и грязью, никакие процедуры не помогут отрастить локоны. Нужно делать пилинг кожи головы хотя бы раз в неделю. Лучше, если в составе пилинга будет содержаться молочная кислота.
Снятие сечки не менее важно, так как она позволяет поддерживать хорошее состояние волос. Другой действенный способ отрастить волосы – восполнение дефицита витаминов. Обеспечить организм всеми необходимыми веществами с помощью питания сложно, поэтому можно прибегнуть к витаминным комплексам, в которых содержатся омега-3, железо, магний, йод и витамины D, А, С и В.
Правильное питание, впрочем, тоже важно. Росту волос способствует употребление жирной рыбы, овощей и фруктов, содержащих железо.
Благотворно влияет на рост волос отказ от мытья головы горячей водой и привычки ложиться спать с мокрыми волосами. Кроме того, важно вовремя менять наволочки – не реже раза в неделю. Чтобы волосы не повреждались во время сна, их лучше заменить на шелковые, сообщает Marie Сlaire.
Ранее «ФедералПресс» писал, как улучшить форму губ без уколов в зрелом возрасте.
Фото: unsplash.com