МОСКВА, 15 марта, ФедералПресс. Семейный психолог Светлана Бояринова рассказала, как сохранить отношения с родственниками и друзьями при разделении мнений о происходящем в мире.
«Ситуация очень похожа. Когда объявили карантин, было очень много страха. Пришел какой-то неизвестный вирус. Он всех косил, был высокий уровень заболеваемости. Люди очень боялись смерти», – отметила эксперт.
Тогда кто-то думал, что это все ерунда, а кто-то впадал в панику, добавила специалист.
Светлана Бояринова заметила, что сейчас ситуация аналогична. При этом добавляется политическая составляющая. Есть страх смерти, страх перед будущим, политические разногласия.
«Я предпочитаю вообще не говорить на эту тему. Не пишу об этом. Сижу тихо со своим мнением и не высовываюсь. Если понимаю, что в ближнем окружении могут быть конфликты на эту тему, говорю: «Пожалуйста, давай не будем ее обсуждать. Эта тема заряженная, сложная, я не хочу ссориться, давай каждый останется при своем мнении», – сказала специалист.
Она подчеркнула, что важнее сохранить хорошие отношения, чем кому-то что-то доказать, передает «Общественная служба новостей».
«Есть те, кто высказал свое мнение, и я с ним согласна. А есть те, с кем я могу поделиться страхами и сомнениями – они могут поддержать», – добавила Бояринова.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, как справиться с тревожностью.
Фото: uwe umstätter / imageBROKER.com / globallookpress.com