Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Как есть пельмени и не толстеть: ответ диетолога

Пельмени
Россиянам рассказали об основных правилах пельменной диеты

МОСКВА, 29 ноября, ФедералПресс. Многие россияне любят пельмени, но они очень калорийны. Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает это блюдо вредной едой. Он рассказал, сколько пельменей можно съесть без вреда для здоровья.

«Надо понимать, что достаточно съесть не 40, не 20 пельменей, а всего 5-6 штук, и вы наедитесь», – отметил Михаил Гинзбург.

Врач рассказал, как можно есть пельмени меньше. По его словам, перед пельменями лучше съесть салат.

«Можно относиться к ним, как к деликатесу. Я рекомендую переходить к пельменям, когда вы уже сыты. Вы получите энергию и удовольствие от 5-6 штук», – пояснил врач.

Он добавил, что блюдо не стоит есть больше двух или трех раз в неделю, пишет радио Sputnik.

Напомним, бананы – один из самых популярных фруктов, однако есть их постоянно может быть опасно. Все дело в повышенном содержании углеводов и калия.

Фото: freepik.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Россия
Версия для печати