МОСКВА, 7 декабря, ФедералПресс. Россиянам рассказали, как избавиться от похмелья после новогоднего корпоратива. Действенные средства перечислил врач Андрей Тяжельников.
«Фрукты и овощи богаты клетчаткой, которая поможет очистить организм, а орехи дадут энергию. В обед и ужин не стоит нагружать себя жирной и тяжелой пищей. Лучше придерживаться легкой диеты», – отметил врач.
Если фрукты и овощи выводят токсины, то чай с имбирем поможет справиться с тошнотой. По словам Тяжельникова, похмельный синдром устраняет фруктоза, которая содержится в меде. Нужно есть бананы и авокадо, пить соленья и куриный бульон, все это поможет восстановить запасы необходимых веществ и восстановить силы.
Можно заняться спортом, но не стоит переусердствовать. Прогулка на свежем воздухе поможет прийти в себя, сообщает РИА Новости.
Ранее телеведущая Елена Малышева и ее коллега по врачебному делу Андрей Продеус развеяли популярный миф об употреблении антибиотиков.
Фото: freepik.com