МОСКВА, 23 октября, ФедералПресс. Меняющаяся внезапно осенняя погода может вызвать дискомфорт у тех, кто подвержен влиянию климатических условий, заявила в интервью радио «Sputnik» кандидат медицинских наук и специалист по диетологии Елена Соломатина.
«Метеозависимость возникает, когда есть какие-то неполадки в организме», – сказала медик.
По словам специалиста, в большинстве случаев метеозависимость ассоциируется с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проявляется в повышенной чувствительности к изменениям атмосферного давления. Для таких людей очень важно следить за своим рационом, который может улучшить работу сердечно-сосудистой системы, утверждает доктор.
Елена Соломатина подчеркивает, что для метеозависимых лучше всего избегать трансжиров, избытка сахара и соли. Важно исключить из рациона трансжиры, такие как жареные продукты, маргарин и копчености, в том числе сосиски, колбасу, ветчину, а также ограничить потребление пищи с избыточным содержанием сахара и продуктов из белой муки, так как они негативно влияют на состояние сосудов.
Ранее «ФедералПресс» писал про продукты, которые помогут сохранить здоровье после 40 лет.
Фото: unsplash.com