МОСКВА, 16 июня, ФедералПресс. Рассол часто рассматривается как средство от похмелья, однако у него есть и другие полезные свойства. Он способствует поддержанию формы у спортсменов и является полезным для людей, страдающих диабетом. Данные исследований приводит портал Medicine Net.
«Рассол богат электролитами, необходимыми для гидратации организма и работы мышц. Исключается обезвоживание, снимаются мышечные спазмы. Напиток может заменить специальные смеси для спортсменов. Он защищает от чрезмерной потливости», – передает «Пятый канал».
Рассол богат калием и натрием, что способствует более эффективному увлажнению организма по сравнению с обычной водой и более продолжительному сохранению этого эффекта. Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в напитке, укрепляют иммунную систему, а также облегчают изжогу.
Исследования показывают, что ежедневное употребление рассола способствует снижению веса благодаря уксусу в составе и помогает контролировать уровень сахара в крови, что особенно полезно для людей с диабетом второго типа.
Если рассол пришелся не по вкусу, его можно разбавить водой, добавить мед или лимон. Перед введением в рацион этого напитка на постоянной основе рекомендуется проконсультироваться с врачом из-за возможной индивидуальной непереносимости и аллергических реакций.
Ранее стоматолог назвал продукты, разрушающие зубы. Опасность для эмали представляют напитки с содержанием лимонной кислоты в составе.
Фото: unsplash.com