МОСКВА, 28 июня, ФедералПресс. Главный гериатр Минздрава РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева рассказала «ФедералПресс», почему память у людей становится хуже и как ее восстановить.
«С возрастом память становится хуже далеко не у всех. Если память ухудшается у пожилых людей, то это уже патологические процессы», – объясняет Ольга Ткачева.
Если нарушение памяти появилось и мешает человеку в обычной жизни, то стоит обратиться к врачу. По словам доктора, причинами ухудшения памяти могут быть быть сердечно-сосудистые проблемы, нейродегенеративные проблемы, стресс и переутомление, а также проявление депрессии. Чтобы избежать потери памяти, нужно сохранять социальную, когнитивную и физическую активность. Любое снижение одной из них приводит к ухудшению памяти.
«Любая когнитивная активность помогает развивать память, но она должна быть интересна человеку. Важно, чтобы человек делал это с удовольствием и его это интересовало, мотивировало», – подытожила врач.
Ранее писали, что молодые люди тоже склоны к опасным заболеваниям. Подробности рассказала заведующая отделением противоопухолевой лекарственной терапии ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» в городе Санкт-Петербурге Екатерина Болотская.
Фото: Nikolay Titov / Global Look Press / globallookpress.com