МОСКВА, 1 сентября, ФедералПресс. Врачи рекомендуют избегать ультраобработанных продуктов и супов быстрого приготовления. Об этом сообщает CNBC.
«Отказ от этих продуктов может положительно сказаться на здоровье. Ультраобработанные продукты содержат большое количество соли, сахара и других вредных компонентов, особенно это касается газированных напитков», – заявляют медики.
Что касается супов быстрого приготовления, следует остерегаться тех, которые содержат лапшу и искусственные ароматизаторы. В таких супах отсутствует жизненно важная клетчатка, а содержание натрия и жиров высокое. Врачи советуют готовить супы самостоятельно, а лучше из продуктов со своего огорода.
Ранее врач-гастроэнтеролог объяснила причины возникновения изжоги. По ее словам, симптом может быть не только признаком переедания, но и указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Стресс может только усугубить ситуацию.
Фото: ФедералПресс / Андрей Гусий