Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Раскрыт секрет быстрого засыпания

Перед сном надо есть сладости, считают ученые
Перед сном надо есть сладости, считают ученые

МОСКВА, 19 января, ФедералПресс. Эксперты назвали секрет быстрого засыпания. Идеей поделился доцент нейрохирургической кафедры Сеченовского университета Михаил Полуэктов.

«Ученые провели эксперимент и выяснили, что быстрее заснуть помогает употребление продуктов с высоким содержанием углеводов», – ссылается Nation News на слова эксперта.

По словам Полуэктова, без проблем уснуть помогают сладости, которые надо кушать за 4 часа до сна. Ученые также изучали эффективность воздействия сладостей за 2 часа до сна, но желаемые результаты не наступили.

Кроме того, спикер добавил, что воздействие сладкого человеческий сон пока до конца не изучили. Об этом пишет Nation News.

Ранее «ФедералПресс» рассказывал о том, что Тимати стал владельцем онлайн-платформы для шопинга. Об этом сообщает СМИ.

Фото: ФедералПресс / Елена Майорова

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва Россия
Версия для печати
YouTube 1