МОСКВА, 3 сентября, ФедералПресс. Диетолог Анжелика Дюваль объяснила, какую опасность в себе несет вода из пластиковых бутылок. Россиянам рекомендовали пить проточную фильтрованную воду.
По словам Дюваль, вода в бутылках застаивается и хранится на полках в течение года. Она подвергается воздействию солнечных лучей и находится в пластике. Бутилированная вода не несет в себе никаких полезных веществ для человеческого организма и не обладает оздоровительным эффектом. Диетолог предложила россиянам альтернативу бутилированной воде. По ее мнению, проточная фильтрованная вода несет в себе больше полезных свойств.
Врач отметила, что человеку не стоит пить по два литра воды в день. По мнению Дюваль, это устаревшая идея и процесс употребления воды стоит вычислять индивидуально – по 30 миллилитров на килограмм веса. Пить воду необходимо постепенно. Нельзя выпивать более одного стакана воды за один прием.
«Старение – это уход воды из организма, все-таки здесь существует прямая связь. Если человек пьет недостаточное количество воды или эта вода плохого качества, то это будет отражаться на коже: появятся преждевременные морщины, дряблость», – рассказала диетолог.
Кроме того, Дюваль добавила, что кофе, чай, сок и первые блюда нельзя считать качественными источниками воды. Специалист отметила, что организм способен усвоить воду из любой поступающей жидкости, но чем она чище, тем меньше на это тратиться энергии, передает «Ридус».
Ранее специалисты Роскачества выяснили, можно ли считать овсяные хлопья безопасными.
Фото: ФедералПресс / Елена Майорова